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焦作户外健身器材在安装的时高度很重要

文章来源:http://jz.zzhwjsqc.com/news86446.html 发表时间:2019-6-10 14:39:00

佳阳户外健身器材厂家为您提供焦作健身器材,焦作户外健身器材,焦作室外健身器材等相关新品信息,产品质量可靠,欢迎购买咨询.

  户外焦作健身器材在安装的时高度很重要,高了低了都不方便大家的使用锻炼,所以焦作户外健身器材的安装高度是有具体的规定的,户外健身器材地面以上的高度1000mm且2000mm时,地下应不小于400mm;户外健身路径立柱底部以下应有不小于100mm厚度的混凝土支承层,地面以上的高度1000mm时,应不小于300mm;当户外健身器材地面以上的高度2000mm时,地下应不小于500mm;单杠、双杠、天梯、秋千等上下运动弹跳或可能从空中运动跌落的户外健身器材,其运动地面应为松软或富有弹性缓冲的地面,例如沙土层、橡胶地板等。若为橡胶地板时,其地板的结构厚度应不小于25mm;若为沙坑时沙层厚度应不小于200mm,且沙坑周边应有适当高度的凸台围护。


  凸台的棱边、尖角处应设置为半径不小于10mm的圆角。椭圆机是常见的一类室外健身路径,使用这类焦作室外健身器材能锻炼身体的很多部位,1.使用椭圆机这类室外健身器材能提高心肺功能,还有助于、增强腿部肌肉力度和全面提高身体素质。2.椭圆机这类室外健身器材可以很好地训练上下肢的协调能力,提高系统对肌肉的支配效果,同时省掉了跑步机对膝关节的剧大冲击力,更安全。3.使用这类室外健身器材训练时,训练者的膝关节承受的冲击力会比使用跑步机要小,且椭圆机更容易于初学者练习。加上练习时需要上肢的配合可以使人得到更全面的锻炼。4.椭圆机利用人体跑步时,脚踝的运动轨迹近似于椭圆形的原理,通过一空间机构,实现踏板轨迹的椭圆运动。使双椭圆机的健身运动与人的自然跑步相吻合。椭圆机设计有步幅调节机构、运动规律调节机构、阻力调节机构。

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